私はしばらく仕事が立て込んでいて睡眠不足や不規則な生活が続いており、ちょっとふらふら気味です(;_;) 疲れやストレスが溜まったり睡眠不足が続くとどうしても免疫力というものは低下してきます。 コロナの影響で時間にゆとりができた方もいらっしゃれば逆…